Helena Weng

讀者、旅行者、寫作者與瑜伽練習者，往來島國台灣、印度半島與緬甸黃金之土。印度承載了我的智性與喜悅，緬甸反映了黑暗與小我。

傳統瑜伽從古老印度照映出來的光亮，讓我在黑暗中不至於迷失，身心足以承載生活，希望成為更好的人，如此而已。

2011 年開始前往印度 Kaivalyadhama 瑜伽學院，追隨瑜伽呼吸大師 O. P. Tiwari、其子 Sudhir Tiwari 與學院資深老師，精進呼吸法、瑜伽哲學、阿育吠陀與瑜伽療癒教學。

2019 年完成該學院三年制瑜伽呼吸師資培訓，成為台灣兩位、華語地區五位認證師資之一。

在上師的祝福下，2016年開始全職瑜伽教學。

教學經驗

2011-2016 葆體瑜伽兼職老師
2016-2022 Space Yoga 全職老師
2022至今   自行營運瑜伽練習團體​​​
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活動統籌

疫情期間至今，舉辦超過12場次線上工作坊
2019、2020、2023與2024年印度 Kaivalyadhamam 學院傳統瑜伽與療程團
Sudhir Tiwari 僻靜營：2023 年 5 月 23-27 日@溪頭、2024年5月14-18＠花蓮
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奇怪的經驗

印度旅行23次，最南到度假勝地果阿邦，最北到喜馬拉雅山，最東到東北省分少數民族聚集的米佐拉姆邦
緬甸與泰南四府專題研究、內戰、難民與政治議題採訪
曾任政治人物幕僚與資深秘書，超過14年